妊娠・育児中なら知っておきたいビタミンDのスゴイ効果
風邪の予防や免疫アップにはビタミンC！強い骨に欠かせないのはカルシウム！ダイエットには・・・。これら全てをカバ […]
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育児疲れで腱鞘炎に！効果的なストレッチと予防策
赤ちゃんが誕生して以来、抱っこしたり授乳したりでママの体は酷使され続けています。肩こり、腰痛、腱鞘炎などなど・ […]
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